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Bonjour aux nouveaux inscrits ...

Avant de poster (sauf pour la partie offres et demandes d'emploi du forum), présentez vous dans le forum "Présentations". Si vous avez des soucis, n'hésitez pas à me contacter par mail : allolivier2b (arobase) gmail.com. Pour votre "Présentation", n'oubliez pas d'indiquer votre profession (grimpeur, bûcheron ... etc) avec un premier message sympa pour faire connaissance.

Olivier

#1 23-08-2024 15:52:40

Junior6
Paresseux
Date d'inscription: 21-08-2024
Messages: 2

L'eau qu'on boit

Salut les gars,

On parle souvent de l'importance de s'hydrater quand on grimpe, mais est-ce que la qualité de l'eau qu'on boit pourrait aussi avoir un impact sur notre endurance ou même sur notre concentration en hauteur ? Genre, j'ai lu que certains types de filtres à eau peuvent vraiment faire la diff' en virant des trucs pas top. Du coup, est-ce que ça vaudrait pas le coup de faire gaffe à ça aussi, vu qu'on pousse notre corps à fond dans c'métier ?

Désolé si ça a déjà été discuté, j'suis nouveau ici (enfin pas tout à fait newbie non plus hein). J'serai curieux d'avoir vos retours, surtout ceux qui bossent en plein été ou sur des chantiers un peu costauds.

Hors ligne

 

23-08-2024 15:52:40

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#2 03-09-2024 12:41:17

Francky goes to Hollywood
Ouistiti
Lieu: 77290
Date d'inscription: 20-12-2012
Messages: 91

Re: L'eau qu'on boit

Lors de ma formation en 2008, quand j'avais des crampes aux avant-bras, le formateur conseillait de boire de l'eau pétillante ( il prônait la St Yor ) et je dois le reconnaitre que cela été efficace.

Depuis avec une bonne hydratation - pas forcément une eau riche en sodium - ça aide à éviter les tendinites & co pour ma part.


le cowboy des cîmes qui a rangé ses santiags au vestiaire pour enfiler la veste de papa mais qui continue l’élagage et le soins des arbres

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