Je ne connais pas le détail des sélections dans ce centre, mais je pense pouvoir te dire deux choses sans trop me tromper :
- Oublie tes jumar, pédales, et autres bloqueurs, deux noeuds autobloquants et un bon footlock devraient suffire (fournis par le centre, à moins que tu ne tienne à faire avec ton matos, mais là, je ne sais pas s'ils acceptent...?)

- Ne sois pas trop inquiet, si tu es déjà cordiste, tu auras sûrement plus d'aisance que les candidats n'ayant jamais grimpé... Un de mes camarades ayant fait la formation avec moi était un ancien du PGHM... Inutile de te dire qu'il était plutôt facile par rapport au reste du groupe, niveau grimpe... En fait, il était dans le trio de tête...!

Donc relax, ça devrait bien se passer... N'oublie pas de bien respirer pendant la montée!

salut

je les ai passés ya 2 ou 3 ans : c'etait un footlock un passage de fourche bien decale du fut une grimpe en alternance et  un bout de branche . Pour couronner le tout entretien a 20 metres ...

ya p'tetre  aussi quelques tractions

facile quoi !     je fais malin parceque j'ai pu faire le cs ensuite .... concernant le matos fais avec celui du centre je suis pas sur qu'il te laisse monter avec le tien ...

voila si t'as d'autres questions n'hesites pas ..

Une montée en alternance tu grimpes en t'assurant sur ta longe puis sur ton rappel et ainsi de suite ....
ya un test de logique ecrit aussi .

Kazh Koad a écrit:

Pas d'alcool (presque) depuis 2 mois...   
Tractions tous les jours...
Footing 2X par semaine...
Plus le boulot sur cordes la semaine...


Convocation reçue pour le 29 mai à 9h...

Les choses avancent...

Attention au dopage...

petitmanu a écrit:

C bien Kaz on va s'occuper de ton cas 

petitmanu plus l'écureuil fou     the dream team !!   

Alors alors ?!
Je passe le mien dans 2 semaines à Auterive, je viens de recevoir la convocation.