Moi aussi j'ai des douleurs aux poignés: tantôt l'un, tantô l'autre, tantôt les 2 a la fois....en ce moment c'est le gauche.
Il me semble que j'ai ressenti la douleur pour la première fois suite a une journée intense de taille-haie perche. Ayant mal surtout d'un coté, je forcé plus sur l'autre qui a commencer a trinquer a son tour et boule de neige boule de neige.
Ca c'était estompé et depuis le cs, j'ai de nouveau mal. Desfois rien que de soulever une bouteille d'eau par exemple...je n'arrive pas a savoir si se sont les os ou autres choses.
Un de ces quatre j'irais consulté.

salut

je monte avec une luxation de la clavicule droite en se moment, l'eau va me guérir       

c'était ironique.....

Bonsoir,
Tu peut eventuellement consulter un osteopathes(je sais c'est pas donné et pas tjs remboursé)pour ma part je considere que c'est moins l'arnaque que d'acheter de l'H2o en bouteille qui est a90% voir + la meme que celle du robinet.
De plus il pourra peut etre te conseillé un drainant genre seve de bouleau ou autres qui te permette d'elimener les toxines accumulé .
Je bois bcp de thé fait avec l'H2o du robinet.
Bon retablissement et courage

On a parfois tendance à oublier à quel point nous exerçons un métier très physique...

Pour ma part, je me suis procuré un "camel-bag" afin d'avoir constamment de l'eau avec moi dans l'arbre. Il n'est pas gènant, puisqu'il représente une petite pochette d'eau accrochée à mon dos... ainsi, je bosse toujours avec 1,5l d'eau de réserve... et j'en bois facilement le contenu sur la matinée...


Quant aux étirements, avant et après chaques grimpées, vous resterez au top le lendemain matin... ça prends même pas 20 minutes... mais qu'est ce que ça soulage...