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Bonjour aux nouveaux inscrits ...

Avant de poster (sauf pour la partie offres et demandes d'emploi du forum), présentez vous dans le forum "Présentations". Si vous avez des soucis, n'hésitez pas à me contacter par mail : allolivier2b (arobase) gmail.com. Pour votre "Présentation", n'oubliez pas d'indiquer votre profession (grimpeur, bûcheron ... etc) avec un premier message sympa pour faire connaissance.

Olivier

#1 27-03-2010 09:39:41

walden
Invité

le yoga pour se "réparer"

Salut à tous
voici mon premier véritable message .
Je pratique le yoga depuis plusieurs années , c'est une discipline permettant ( entre autre ) de conserver sa souplesse au corps et de ce fait "d'encaisser" les mauvais coups et les torsions .

Voic une bonne référence ( pour ne pas dire la meilleur )
"j'apprends le yoga" par andré van lysebeth
à pratiquer sans modération

pour ma part je me suis soigné :
une sciatique , les gerçures aux lèvres , les calculs à la vésicule biliaire , une entorse à la cheville
et actuellement je tente de stopper une tendinite à l'épaule gauche ( pas évident pendant le cs )  wink
Bref que du bon Zen
A bientôt

 

#2 27-03-2010 10:42:44

Lelphe (FIN)
Invité

Re: le yoga pour se "réparer"

Merci  j'y cours ! (euh ...en douceur) lol

 

#3 27-03-2010 10:54:14

hinoki24
Maître Lémurien
Lieu: bergerac
Âge: 57
Date d'inscription: 21-07-2007
Messages: 2531

Re: le yoga pour se "réparer"

walden a écrit:

pour ma part je me suis soigné :
une sciatique , les gerçures aux lèvres , les calculs à la vésicule biliaire , une entorse à la cheville
et actuellement je tente de stopper une tendinite à l'épaule gauche ( pas évident pendant le cs )  wink
Bref que du bon Zen
A bientôt

Si tu en es déjà là ça sera sûrement encore moins évident après le CS dès que que tu vas véritablement attaquer le boulot d'élagueur et je pense pas que ton yoga va te sauver tout le temps !


Agir sans réfléchir est dangereux. Réfléchir sans agir est inutile.
Au nom du Pèze, du Fisc et du Saint Profit, ramène.
Tu as déjà vu quelqu'un se noyer dans sa sueur ? alors va bosser !

Hors ligne

 

#4 27-03-2010 12:38:24

Guillaume91
Chimpanzé
Date d'inscription: 09-01-2010
Messages: 121

Re: le yoga pour se "réparer"

Je pense que ça peut etre bien , mais pour se "réparer" je reste septique,

je préfère "préparer" pour éviter de réparer,


et pour une tendinite :

- t'as forcé sans t'en rendre compte,
- problème alimentaire/hydratation,
- une mauvaise position, inhabitude à un mouvement...

La réparation d'une tendinite passe naturellement par le repos!!! et éventuellement médoc en sus...

Donc c'est mieux de chercher la cause de t'as tendinite car je vois pas en quoi le yoga pourrait réparer des tendons en feu wink sauf erreur de a part


Par contre +1 pour la souplesse et les étirements c'est hyper important et on l'a néglige trop souvent.


"La sève du feuillage ne s'élucide qu'au secret des racines"    Citation de P. Chamoiseau

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#5 27-03-2010 12:40:36

walden
Invité

Re: le yoga pour se "réparer"

C'est pas faut !
mais néanmoins , avant d'avoir choisi ce métier j'étais mécanicien naval et de ce fait j'en ais bavé grave !
d'autre part ce n'est pas MON yoga ( datation , -5000 ans ) .
Et enfin je ne fais qu'exposer quelques chose qui pourra sans aucun doute aider toutes personnes intéressées .
Transmettre son savoir est en quelques sorte une manière d'atteindre l'immortalité ( dalai lama )
A bientôt

 

#6 27-03-2010 12:44:19

walden
Invité

Re: le yoga pour se "réparer"

oui guillaume pas de problème sur ce que tu affirme , en revenche le yoga aussi "prépare"
de multiple exercices sont là pour ça .
A propos de ma douleur tendinienne à l'épaule ça commence à ètre mieux .
De l'eau , des étirements ça le fait bien
A+

 

#7 27-03-2010 13:28:37

bxnico
Super Lémurien
Lieu: Ici et ailleur
Âge: 42
Date d'inscription: 13-05-2009
Messages: 1811

Re: le yoga pour se "réparer"

Salut ,quand tu arriveras a sortir de ton corp ou a séparer ton esprit de ton corp ta tendinite sera soignée...  siffle bon courage!
Moi lundi j'envois juste mon corp bosser et mon esprit reste au chaud....

Dernière modification par bxnico49 (27-03-2010 13:30:09)


Ne remet pas a demain ce que tu peux faire aujourd hui!!

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#8 27-03-2010 19:53:32

stephane le grimpeur
Modérateur
Lieu: AIX EN PROVENCE
Âge: 57
Date d'inscription: 27-10-2006
Messages: 3930

Re: le yoga pour se "réparer"

pas bete mais walden a raison le yoga a bien ces preuves depuis pas mal d année


dicton du poete stephane
transmettre son savoir, c est savoir le transmetre
a basta la vista baby
GRIMPEUR REVOLUTIONNAIRE

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#9 28-03-2010 16:38:39

walden
Invité

Re: le yoga pour se "réparer"

Salut steph
En fait les premières traces de yoga remonte à 5000 ans av JC .
Le bouquin que j'ai référencé ( de andré van lysebeth ) est une sorte de petite compilation adaptée au rythm de vie actuelle ( malgrés que le livre fût écrit en 1963 il reste une référence)
Je ne suis pas un donneur de leçon ni un "messie" , juste quelqu'un qui transmet une info succeptible d'aider , c'est tout ...
A+  wink

 

#10 28-03-2010 20:41:11

stephane le grimpeur
Modérateur
Lieu: AIX EN PROVENCE
Âge: 57
Date d'inscription: 27-10-2006
Messages: 3930

Re: le yoga pour se "réparer"

a mais walden  tu as raison moi ça fait tre longtemp que je suis aussi dan le milieu au depart plutot martial externe et maintenant martial interne , ça rebondit mieux


dicton du poete stephane
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#11 02-04-2010 10:04:43

walden
Invité

Re: le yoga pour se "réparer"

smile Salut steph , oui je comprend parfaitement ce que tu veux dire , ah au fait , j'ai plus mal à l'épaule   wink Tu connais du monde à la bastide des jourdans ?

 

#12 02-04-2010 19:25:19

stephane le grimpeur
Modérateur
Lieu: AIX EN PROVENCE
Âge: 57
Date d'inscription: 27-10-2006
Messages: 3930

Re: le yoga pour se "réparer"

oui un stagiaure adulte


dicton du poete stephane
transmettre son savoir, c est savoir le transmetre
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